52.モリブデン
モリブデンは人体必要微量元素の一つです。
モリブデンは尿酸不可欠な微量元素を形成します。
モリブデンはたくさんの酵素の重要な構成要素で、関係者体内の鉄の利用は、貧血を予防することができて、発育を促進して、そして炭水化物と脂肪の代謝を助けることができます。心筋エネルギー代謝を維持して、カシンベック氏病を予防します。
動脈を維持する弾力性は、心臓血管疾患を予防します。
人体免疫学的機能を守ります。
甲状腺を調節します。
蚂の歯、腎石と痘症などを防止します。
アルミは目虹彩を組成する重要な成分です。
53.コバルト
コバルト微量元素の欠乏は、ビタミンB12の生理機能に直接影響します。
敗血症、アルツハイマー病、性機能障害などの疾患の発生を誘導します。また、気端、眼圧異常、身体の薄さなどの症状が現れ、尾根にかかりやすい
髄炎、緑内障、心血管疾患があります。
54.カリウム塩
1、 高血圧と脳卒中を予防
人体は食塩中のナトリウム元素を摂取して過多で血圧を引き起こして上昇します。もし適量のカリウムイオンを補えば、体内の余分のナトリウムイオンを排出することを助けることができて、血圧を維持し安定します。
2、 神経とストレスを維持
人体を維持するために、細胞内に十分なカリウムを持つ必要があり、細胞外は十分なナトリウムを持ちます。この２種類のイオンが細胞膜役割下内外のに流動してさらに電流を生じて、やっと神経と筋肉通常勤務を譲ることができさせます。
3、 腎臓結石を防ぐ
もし人体は多い肉類、動物内臓内の食べ物を摂取したことがあれば、尿酸は過多で、すぐ腎石を生成する機の率を増やすします。腎石は尿中からのミネラル物質がしだいに積み重なり硬い小さい顆粒です。もしこの僅かな顆粒は泌尿の配管をふさぎ止めたら、激しい痛みがでます。カリウムは人体細胞の中液体とミネラル物質を維持する吸収に役立って排泄したふだんと、人体を助けて排除することができます。
余分な酸を排除し、ミネラルを骨に残し、腎臓結石、骨の痛み、骨粗しょう症を避けるのに役立ちます。
カリカリウムイオンの4つの症状
カリウムイオンの不足の最も一般的な症状は、疲労と衰弱です。力の感覚は、精神的な健康に影響を与えます。 カリウムイオンは、筋肉と神経が互いに溝を掘るのを助けることができます。トンはまた、筋肉の収縮を促進します。 人体がカリウムを欠くと、その程度は容易に現れるます。異なる神経筋系の弛緩は、特に下肢で最も顕著です。
重い場合、けいれんや筋肉のけいれんや痛みを引き起こす可能性があります。
一、精神的に疲れ、全身的に無力：
カリウムイオン不足が最もありふれている症状は疲労、虚弱です。疲労して無力になり、メンタルヘルスに影響することです。カリウムイオンは筋肉と神経を助けることができて相互に疎通させて、まだ筋肉の収縮を促進することができます。人体はひとたびカリウムを欠くと、程度の違いの神経筋肉システムの緩和無力さが現われて、特に以下の肢は最も明らかです。厳しい時はまだけいれんを引き起こし、筋肉のけいれんで痛みます。
二、不整脈、めまい：
カリカリウムと心臓機能の間には密接な関係があり、カリウムイオンは心筋細胞の繁栄を維持しています。重要な役割を果たします。 カリウムイオンが体に欠けていると、心臓がパニックに陥り、心臓が鼓動します。
不規則なジャンプ、不整脈、めまいなどの症状。
三、消化器障害：
カリウムイオンは、細胞の整合性と電解質のバランスを維持するために重要です, 体内カリウムイオン含有量が低いと、胃腸のうねりが遅くなり、消化機能障害を引き起こすことがあります。食欲不振、吐き気、嘔吐、膨満感、便秘などを誘発または悪化させる腸閉塞を引き起こすことさえできます。
四、反応が鈍くてイライラする：
カリウムイオンは神経筋肉に重要な役割を持っていることを伝えます。もしカリウムイオン不足なら、会に神経系統症状が現われます。例えば精神錯乱、元気で安定しなくて、疲れた怠、反応は鈍くて、焦心でいらいらして、不眠などの症状がでます。
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